Det er ikke lagt inn noen video

Bivirkninger og konsekvenser - også i sporten

 Det nærmer seg sommeren. Varmen, vannet, sjøen, skogen, ja, alt det herlige som følger årstiden. Treningssenteret har jevnlig vært benyttet gjennom vinteren, og en og annen turløype er planlagt i rolig tempo. Det kjennes herlig å leve når helsa er god nok. Alle har vi litt å streve med, noe som kunne vært bedre, men i hovedtrekk er nok besværlighetene temmelig likt fordelt.

Av Håkon Repstad sr.  

Impulsivt henter jeg frem racersykkelen som har vært ubrukt i mange år. Minst i femten. Jeg har kun beskuet den og samtidig vært glad for at gamle-hobbyen ble «parkert» i tide. Racersykkelen som tillot en farlig fart når formen var som best, men jeg minnes enda de gode følelsene den idretten kunne gi. Gleden varte ved frem til jeg kantet i 2003 og brakk lårhalsen, og med det mulighet for at blodforsyningen til hofte-kula skades og benvev som gradvis dør. Bruddet var stort nok, og det tok sin tid å bli frisk igjen.

Etter operasjonen ble det terping og øving før muskulaturen igjen ble sterk nok til å makte spaserturer av noen lengde. Operasjonen hadde vært krevende. Stabiliseringsmuskulaturen omkring rumpeballene var blitt utsatt for kutt, og titanforsterkninger med skruer i lårhals og lårben gjorde etter hvert til at «racer-sykkel-sesongen» for en sekstiåring definitivt var over.

Siden ble joggeturer en fornøyelse. Av og til innover i Hellersdalen, rundt Tjomsevannet eller til Lindåsen. Slik kjente jeg igjen på gleden av å være i bra fysisk form.

Så gikk årene helt frem til vårparten 2019. Da begynte jeg å kjenne på uforklarlige hoftesmerter som kom og gikk. Ofte om natta, eller etter en spasertur. Det var vondt å gå, og i begynnelsen av sommeren hinket jeg mye. Det var smerter til og fra. Til tider ble staven «en god venn» å støtte seg mot. Venstre benet ville ikke bære. Jeg resignerte og i samtale med legen kom lårhalsbruddet fra 2003 så i fokus. Imidlertid beskrev Unilabs Røntgen Kristiansand stort sett bra tilstand. Ingen tilkomne frakturer.

En dag i sommer leser så kona mi om bivirkninger ved bruk av kolesterolsenkende medisiner, de som skal gi friske år til livet.  Viktig tekst å lese, om bivirkninger, om muskelverk og muskelsvakhet. Først las hun en gang, så enda en gang. Var man over 70 år skulle man være svært forsiktig med slike medisiner, om muskelverk og muskelsvakhet meldte seg. Anbefalingene var å droppe medikamentene og kontakte lege. Det ble antakelser og egendiagnose. Jeg droppet pillen. Først en dag, så enda en dag og på den fjerde dagen føltes en markant bedring. Smertene i hofta kjentes ikke og jeg slapp å hinke. Livet var igjen herlig noen dager, og nedturer på ny erstattet med opptur.

Jeg tenkte – vær skeptisk og spørrende til hva du putter i deg. Men egendiagnosen feilet – etter litt kom hoftesmertene tilbake og levde sitt liv i ukene som fulgte.  

Å påvise feilen syntes vanskelig, men via en CT fra 2017 ble mistanken forsterket. Der var beskrevet postoperative forandringer i venstre hofte. Mindre strukturendringer som ved Avasculær nekrose.

Den gangen var den medisinske beskrivelsen uten betydning da undersøkelsen gjaldt andre ting.   

Etter nytt røntgen på sykehuset, og påfølgende samtale med overlege-ortoped-fagmann, var jeg forberedt på at protese kunne bli eneste mulighet om jeg skulle bli fritatt for smertene. Sykehuslegen ga meg imidlertid ikke noe snarlig håp. I samtalens løp var spørsmålet hans hvor langt jeg var i stand til å gå?

-Tre-fire kilometer, svarte jeg, - men med smerter.

-Hva med trappene da, til tredje etasje hvor jeg bor, spør jeg?

-Har du ikke heis, spør legen?  

-Joda, svarte jeg. Vi har jo heis.

Jeg stoler oftest på fagfolk, men føler hvor viktig det er at psykologidelen er med i en slik samtale. Jeg fikk klar beskjed om at operasjon var uaktuelt; - om det var det jeg så for meg. Slik uttrykte overlege Øysten Hjalmar Berg seg. Men så kom trøsten. Følte jeg behov, kunne jeg i ettertid kontakte ortopedisk avdeling. I tillegg bekreftet overlegen ny innkallelse til kontroll om et års tid.

I mellomtiden får jeg støtte meg til hva Kari Bremnes uttrykte; Jeg kan ikke tenke meg hvordan man kan vite hva lykke er hvis man ikke har kjent på smerten.

Håkon Repstad sr.

Mosjonistinteressert

Søgne Morothon 2017

Takk til Dag Morten Frantzen og hans stab for dette flotte arrangementet - også i år. For egen del fullførte jeg 8.5 km i min fart. Tungt, men alltid deilig etterpå. Eneste deltaker (8.5 km) i min egen klasse ... hva er det som skjer? :-)

Håkon Repstad sr.

Tjomsevannet rundt 2017 - Kristihimmelfartsdag

TJOMSEVANNET RUNDT 6,7 km 25.05.2017

DAMER
Nr Navn Tid Lag
1 Kristin Salvesen 25,09 Krs.løpeklubb
2 Ingrid Ukkelberg 25,54 MIL
3 Tonje Homme 27,35 Krs.løpeklubb
4 Kjersti Nordstrøm 28,11 Konsmo il
5 Randi Dyrkolbotn 28,30 Vassmyradamene
6 Tonje Marie Bergem 31,25 Krs.løpeklubb
7 Anne Lill Larsen 31,35 Eiendomsmegler 1
8 Camilla Vier Vang 32,27 Sparebanken Sør
9 Anita Kvaase 32,59 MHI
10 Asdris Astvaldsdottir 34,27 Krs.løpeklubb
11 Evelyn Teigen 34,56 –
12 Karina Tryland 35,34 Vassn\myradamene
13 Marianne Ulsaker 36,16 –
14 Mette Gjødestøl 36,25 –
15 Regine Solhøi 37,33 Søgne skiklubb
16 Cathrine Skarpeid 37,40 Sparebanken Sør
17 Lene Hillesund 39,14 Vassmyradamene
18 Unn Morland 40,44 –
19 Trine Berge 43,33 Fevennen bil
20 Vera Nystad 43,34 Søgne il
21 Sofie Bakkevold 44,24 –
22 Rita S.Hansen 46,29 Øystre Slidre

HERRER 6,7 km
Nr Navn Tid Lag
1 Kristian Tjørnhom 21,25 Krs.løpeklubb
2 Johannes Andås 21,55 Krs.løpeklubb
3 Marcus Frandsen 22,08 MHI
4 Erik Bergersen 23,56 Krs.løpeklubb
5 Tormod Klungeland 24,10 –
6 Kristoffer Pettersen 24,19 Krs.løpeklubb
7 Jan Helge Lislevann 24,37
8 Helge Eidså 24,44 Team Mosjon
9 David A. Grimestad 25,05 –
10 Kenneth Sløgedal 25,24 –
11 Trond Inge Carlsen 25,35 Rustad il
12 Arvid Fredriksen 25,46 Krs.løpeklubb
13 Karl Klungeland 26,31 Team Søgne
14 Ståle Thortveit 26,51 SSOK
15 Anders Jensen 27,04 Krs.løpeklubb
16 Martin Ukkelberg 27,23 MIL
17 Aabraham Pettersen 27,26 Fløi
18 Reinert Solhøi 27,36 Søgne skiklubb
19 Even Skuland 27,44 –
20 Jon Vier Vang 27,52 Sparebanken Sør
21 Gunnar Haraldstad 28,50 Slettebø
22 Steinar Wergeland 28,52 MHI
23 Håkon Svaland 29,38 Bendiks Olje
24 Edgar Ellertsen 29,43 Nikkelverket
25 Daniel Salvesen 30,00 Fløy
26 Sondre Solhøi 30,08
27 Frode Håland 30,27 –
28 Erik Sæther 30,43 Kvernhuskodsen
29 Arne Mikalsen 30,56 Greipstad
30 Frode Jensen 31,17 Team Tempo
31 Kim Iversen 31,51 Cameron
32 Jan Terje Vikse 32,04
33 Rony Cortes 32,22 Optimera
34 Vidar Skartveit 32,36 Søgne il
35 Kristen Bue 32,49 Team Mosjon
36 Tor Gustav Ubostad 33,32 Fiskelaget
37 Joakim Kerlefsen 34,24
38 Kristoffer Røysland 34,25 –
39 Inge Solhøi 34,35 Søgne Skiklubb
40 Lars Phan 35,30 –
41 Leo Mariusson 35,33 Søgne il
42 Einar Ukkelberg 35,34 Søgne Skiklubb
43 Nicolai Abrahamsen 35,56 –
44 Ingve Abrahamsen 35,57 –
45 Magnus Vatland 36,10 Elkem
46 Tore Bjørnestøl 36,35 –
47 Arne Pedersen 36,39 Revmatikerfor.
48 Steinar Mattingsdal 36,50 Eik
49 Odd Nordstrøm 36,54 Vigmostad il
50 Per Ola Hammersmark 38,00 Mandal Sykkelklubb
51 Kjetil Pettersen 38,53 –
52 Trond Mikal Lohne 39,24 –
53 Øyvind Seyfarth 39,44 MHI
54 Olaf Skayland 40,03 Elkem
55 Ole Johan W. Bredland 41,00 Mimmisko
56 Alf Synstad 41,55 Elkem idrett
57 Håkon A.Repstad 43,10 –
58 Håkon Repstad 43,11 Nettbuss
59 Nicolai S.Hansen 46,21 Øystre Slidre
60 Lars Eilertsen 47,17 Mimmisko

Påmelding til Sentrumsløpet 2018 gjort i dag, 12. mai 2017! 

11. mai 2017

7. karuselløp i Baneheia. Arrangør utvalget i samarbeid med Sparebanken Sør. Distanse 10.4 kilometer.

 M70-74 1

Rasmus Morvik 49.47 2 Sigbjørn Spikkeland Sørlandet Sykehus 61.40 3 Karl Ivar Moen Caverion Norge 69.08 4 Knut Pilskog Firenor 69.40 5 Håkon Repstad 81.35 - Erik Bugge Nilsen Fullført - Fritz Ivar Lundbakk Fullført - Helge Breen Nordea Fullført - Svein Arne Andreassen Telesport Fullført

 M75-79

1 Borgar Haugland Team Mosjon 67.42 2 Kristian Kristiansen 104.00 - Steinar Johannessen Team Mosjon Fullført

 Rolig langtur

Torsdag 4. mai - 6. karuselløp.

Arrangør Fædrelandsvennen. Distanse 7.9 km

 M70-74

1 Sigbjørn Spikkeland Sørlandet Sykehus 44.57 2 Knut Pilskog Firenor 47.13 3 Jon Emil Natvig Gjesteklasse 48.19 4 Karl Ivar Moen Caverion Norge 48.52 5 Håkon Repstad 49.58 - Åge Holgersen Nikkelverket Fullført - Bård Rasmussen Fullført - Didrik Jarl Solli Sparebanken Sør Fullført - Erik Bugge Nilsen Fullført - Fritz Ivar Lundbakk Fullført - Kåre Eidsaa Kr.sand kommune Fullført - Kjell I. Svendsen RadissonBlu Caledonien Fullført - Knut Tveiten Agder Energi Fullført - Svein Arne Andreassen Telesport Fullført - Willy Pettersen Oceaneering Rotator Fullført

Tungt å løpe i dag. Sliten etter Sentrumsløpet. 

1824 stk på Brannvakta-løpet! 3. karuselløp – Fant Olsen / Baneheia - 6/4-17 - Vanlig løype 3,97 km – Milslukeren 7,8 km

Utdrag:

M70-74

1 Sigbjørn Spikkeland Sørlandet Sykehus 49.27

2 Tor Egil Pedersen Egen bedrift 52.01

3 Karl Ivar Moen Caverion Norge 52.41

4 Håkon Repstad Egen bedrift 54.24

5 Knut Pilskog Firenor 55.50

Erik Bugge Nilsen Egen bedrift Fullført

Fritz Ivar Lundbakk Egen bedrift Fullført

Helge Breen Nordea Fullført

Svein Arne Andreassen Telesport Fullført

Tor Svein Langås Statbil Fullført

M75-79

1 Borgar Haugland Team Mosjon 51.37 - Steinar Johannessen Team Mosjon Fullført

Terrengkarusellen 2017

 Utdrag resultater 2. karuselløp

 M70-74

1 Tor Egil Pedersen Egen bedrift 56.35

2 Karl Ivar Moen Caverion Norge 57.38

3 Håkon Repstad Egen bedrift 57.40

4 Knut Pilskog Firenor 58.22

- Bård Rasmussen Egen bedrift Fullført
- Erik Bugge Nilsen Egen bedrift Fullført
- Fritz Ivar Lundbakk Egen bedrift Fullført
- Knut Tveiten Agder Energi Fullført

M75-79

1 Borgar Haugland Team Mosjon 58.34
- Steinar Johannessen Team Mosjon Fullført

M80-

- Willy Haugen

Kjølig og grått på Unicon-løpet!  1459 på Terrengkarusellen  80 på Barnas karusell 2. karuselløp – Jegersberg - 30/3-17 - Vanlig løype 4,2 km – Milslukeren 8,7 km Arrangører: Unicon / Team Mosjon & Terrengutvalget

Deltakerliste 2017 - 280317.xlsx

Løp for livet 2017

M70-74

1Tore BerntsenVA Fylkeskommune20.38

2Audun KjøstvedtTeam Mosjon22.50

3Håkon RepstadEgen bedrift23.23

4Knut PilskogFirenor24.25

5Gunnar VindenæsLSK24.58

6Arne Hallvard HolteEgen bedrift29.45

-Åge HolgersenNikkelverketFullført

-Arvid BentsenTelesportFullført

-Bård RasmussenEgen bedriftFullført

-Bernt Arild LilandIdrettensFullført

-Bjarne AndersenEgen bedriftFullført

-Didrik Jarl SolliSparebanken SørFullført

-Erik Bugge NilsenEgen bedriftFullført

-Håkon KiledalStatbilFullført

-Ivar KaafjordTeam MosjonFullført

-Jan Reinhard HansenEgen bedriftFullført

-Kai GybergVaroddFullført

-Kai KarlsenAgder EnergiFullført

-Kåre EidsaaKr.sand kommuneFullført

-Kåre IglebækLærerneFullført

-Karl Jon BøhleAgder EnergiFullført

-Kjell I. SvendsenRadissonBlu CaledonienFullført

-Knut TveitenAgder EnergiFullført

-Mihajlo PavljukCBFullført

-Ove Eeg ChristiansenEgen bedriftFullført

-Svein UpsahlNOVFullført

-Sven Erik FagermannLSKFullført

-Toralf AsklandEgen bedriftFullført

-Tore TangenKr.sand kommuneFullført

-Willy HeldalVestas Castings Kr.Fullført

M75-79

1Borgar HauglandTeam Mosjon23.58

2Arne HauglandTratec Norcon24.30

-Arnfinn AasEgen bedriftFullført

-Arnfinn BorøSøgne & Gr. Sp.bankFullført

-Benny JakobsenReber Schindler HeisFullført

-Egil HortmanTelesportFullført

-Jan A. StølenUiAFullført

-John Arvid LieLærerneFullført

-Kåre DunsethEgen bedriftFullført

-Oddvar AbrahamsenOptimeraFullført

-Torfinn MæselLærerneFullført

Oppmuntret til lokalsport

En av Sørlandets sprekeste kvinner, Lise Pettersen er en allsidig idrettsutøver. Hun er per dato nummer fem sammenlagt i lokalsportens aktivitetskonkurranse, Sprekingen. Hun skriver en sterk historie i Fædrelandsvennen tirsdag 7. mars, blant annet om sine aktiviteter. Hun uttrykker at det har vært hennes redning. Hennes ønske er å bidra til at flere kvinner på en eller annen måte legger fra seg mindre viktige sysler og i stedet velger å skrive ut sin egen «grønne resept» sånn av og til. Finne en aktivitet som passer og med det bygge bedre helse. Undertegnede ønsker å bidra til at hennes leserinnlegg skal bære bevis på oppmuntring, også blant oss vanlige. Vennlig hilsen fra Solbjørg og Håkon på dagens trim i vakre Søgne.

3. Juledagsløpet

2016

December 27, 2016

Flotte forhold i Mandal da 150 deltakere fordelte seg jevnt på 3 og 10 km under årets 3. juledagsløp. Det ble en meget god vinnertid på den korte distansen da Håkon Mushom fra Vidar ble klokket inn på 8:50. Bare fire barn fant veien til barneløpet, mens 4 løpere som ønsket en lengre tur fikk notert tiden på halvmaraton.

 10 kilometeren - 57:55 Bestetid dette året - 5:47 per kilometer :-)

Siste karuselløp 2016 - i dyreparken.

Arrangør T.O.Slettebøe A/S

 M70-74 - Milslukeren

1 Sigbjørn Spikkeland Sørlandet Sykehus 45.15

2 Håkon Repstad Egen bedrift 49.10

Bård Rasmussen Egen bedrift Fullført

Erik Bugge Nilsen Egen bedrift Fullført

Steinar Johannessen Team Mosjon Fullført

Terrengkarusellen torsdag 29. september 2016

M70-74 - Milslukeren

1 Sigbjørn Spikkeland Sørlandet Sykehus 45.58

2 Tor Egil Pedersen Egen bedrift 49.45

3 Håkon Repstad Egen bedrift 53.06

- Erik Bugge Nilsen Egen bedrift Fullført

- Kjell I. Svendsen RadissonBlu Caledonien Fullført

- Steinar Johannessen Team Mosjon Fullført

- Svein Arne Andreassen Telesport Fullført

- Tor Svein Langås Statbil Fullført

- Willy Pettersen Oceaneering Rotator Fullført

BMW OSLO MARATON 2016

Les magasinet om reportasjen fra år 2000

"Norsk mester per pakkepost"

Å ta idrettsmerket er en fin måte å holde seg i form på. Kravene varierer i de ulike aldersgruppene, og forhåpentligvis er de satt såpass høyt at de fleste må trene for å klare dem. Idrettsmerket ble innstiftet den 29. mai 1915 på et fellesmøte i Norges Riksforbund for idrett. På det tidspunktet fikk kun menn lov til å delta. Kvinnene ble med i 1934. Kravene til Idrettsmerket er revidert flere ganger, og etterhvert er også øvelsesutvalget utvidet.

Hurra! Jeg klarte kravene. Prøvene avlagt for første gang 30. august 2016 - på Søgne stadion. 

Sommerløpet 2016 

Idrettsmerket 2016

Sommerløpet 2016 

Heia! Sliten etter en overivrig første halvdel av løpet

Vinterkarusellen 2016

Så var "Vinterkarusellen" over for denne gang. Siste løp ble avviklet i Mandal i dag. Jeg løp sammen med mange - men mest sammen med Laurits, 7 år gammel, en spreking det var umulig å følge helt inn til mål. Så det så ... Så er det bare å se frem til årets "Terrengkarusell", og takke alle arrangører og deres medhjelpere for den enorme jobben dere gjør i løpet av et løpe-år.

Mandal 5. mars 2016

Håkon Repstad sr.

Del denne siden